İnsanların əksəriyyəti yuxusuzluğun sağlamlığa mənfi təsirlərini bilir. Lakin normadan artıq yatmaq da bəzən orqanizmdə

Bəzən insan illərlə sevdiyi, həyatını birlikdə qurmaq istədiyi şəxsə qarşı qəfil soyuqluq hiss etməyə başlayır. Dünənə

Düzgün qidalanma və müntəzəm idmanla məşğul olmaq sağlam həyat tərzinin əsas şərtləri hesab edilir. Lakin alimlərin ara

Gün ərzində iş, ailə və gündəlik qayğılarla məşğul olan insan axşam yatağa uzananda qəfil narahatlıq hiss edə, keçmiş h

Alimlər kişilərin və qadınların hansı yaş dövrlərində ciddi xəstəliklərə daha çox həssas ola biləcəyini araşdırıblar. B

Xərçəng hüceyrələrinin yaranmasına hansı amillər səbəb olur və bu prosesə genetik faktorlar, qeyri-sağlam həyat tərzi,

1975-ci ildə psixoloq Robert Ader siçovullar üzərində maraqlı bir təcrübə apardı. O, heyvanlara şirinləşdirilmiş su veri

Bəzi gündəlik vərdişlər yaddaşa, diqqətə və beynin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərərək idrak funksiyalarının zəifləməsi

Alimlər xroniki stresi insanın sağlamlığı üçün ən ziyanlı amillərdən biri kimi qiymətləndirirlər. Uzunmüddətli stress

Hipertoniya xəstəliyi damar tonusunun sinir-funksional pozğunluğu ilə əlaqədar arterial təzyiqin 140/90 mm civə sütunun

Mütəxəssislər qeyd edir ki, müasir kişilər arasında potensiya problemləri xeyli artıb və cavanlaşıb. Əvvəllər kişi gü

Uzunmüddətli stress, sarsıntı, kədər insan sağlamlığına çox mənfi təsir edir və ilk növbədə ürəyə "vurur". Bəzən qəfi

Son aylar bütün dünyada depressiya və həyəcanın simptomlarını azaldan sakitləşdirici preparatların satışı kəskin artıb.

Gecələr tez-tez oyanmaq, yenidən yuxuya gedə bilməmək və səhərlər yorğunluq hissi ilə oyanmaq yuxusuzluğun əlamətləri o

Stress-hər hansı bir vəziyyətdə real və ya ehtimal olunan dəyişikliklərin insan tərəfindən hiss edilməsidir. Stressor –

Bir çox insanlar bu problemlə üzləşir. Əksər insanlar buna yalnız kosmetik defekt kimi baxır. Lakin nəzərə almaq lazı

Bəzi insanlar gündəlik problemlər, stress və çətinliklərlə daha rahat mübarizə aparır, digərləri isə eyni vəziyyətlərd

Yaddaş pozulmasının səbəbləri müxtəlif ola bilər. Risk faktorları arasında yaş, genetik meyllilik, yüksək təzyiq və xol

Göz qapağının qeyri-ixtiyari atması (tik, spazm) kifayət qədər yayılmış haldır. Tibbdə bu hal "miokimiya" adlandırılı

Yaşlanmaq həyatın təbii prosesidir. Ancaq bu dövrü sağlam, enerjili və aktiv keçirmək insanın həyat tərzindən də asılıd

Yaşlanmaq həyatın təbii prosesidir. Ancaq bu dövrü sağlam, enerjili və aktiv keçirmək insanın həyat tərzindən də asılıd